胃腸不JIUYI俱意翻修設計適、曬傷多發？西醫支招安康過“三伏”

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  新華社北京8月5日電

  新華社記者田曉航

  正值“三伏”，氣象悶高潮濕，胃腸不適、曬傷、“空調病”等安康題目多發。西醫藥學包含豐盛的攝生聰明，在防暑降溫、祛濕調度、加強免疫力等方面有著奇特上風。國度西醫藥治理局5日舉辦主題發布會，約請西醫專家先容夏日攝生《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。防病妙招。

  清熱解暑，預防中暑和曬傷

  西醫實際以為，春夏養張水瓶和牛土豪這兩個極端，都成了她追求完美平衡的工具。陽，秋冬養陰，夏日宜養心、宜避暑除濕。低溫氣象若何預防中暑和曬傷？

  中國西醫迷信院西苑病院副院長宋坪提醒，夏日應盡量穿輕浮、寬松、透氣的棉麻衣物，佩帶寬檐帽、太「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」陽鏡或應用遮陽傘，并依據膚質選用防曬產物；低溫氣象人體出汗多，水分和鹽分流掉較快，應多喝白開水和淡鹽水彌補體液；飲食以平淡為主，多食西瓜、黃瓜、綠豆湯等食品以清熱解暑、養陰益氣；堅持室內透風傑出，過度降溫，應用空調時溫度不宜過低。

  此外，“桑拿天”的低溫高濕周遭的狀況對老年人、兒童、心腦血管疾病患者、糖尿病患者以及體質衰弱者影響較年夜，需予以特殊追蹤關心。

  氣象酷熱，錘煉也應“天人響應”，不宜一味尋求高強度。

  “針對暑多夾濕的天氣特色，錘煉以‘護陽防暑、輕輕出汗’為總準繩。”廣東省「你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤座三階段考驗**！」西醫院院長張忠德提出，在凌晨6點到8點或薄暮5點到7點選擇太極拳、五禽戲、八段錦等活動，增進氣血運轉，防止年夜汗傷津；年青人可選擇跑步、快走、泅水、球類等有氧活動，但應防止在低溫時激烈活動。

  健脾化濕，防范胃腸道不適

  暑期出游，林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。一些人產生不服水土，呈現食欲不振、腹脹腹瀉、惡心吐逆等胃腸道癥狀。在西醫看來，其焦點在于脾胃運化效能受損。

  “要遵守‘飲食有節、按部就班、起居有常’的準繩。”中國西醫迷信院看京病院脾胃病科主任魏瑋提出，初到異地時，防止當即食用辛辣、清淡或生冷食品，應先選擇溫順易消化食品，重要搭配平淡蔬菜；隨身攜帶可防暑化濕的藿噴鼻邪氣散、可消食和胃的保和丸；還可共同逐日晨起按揉足三里穴，或做八段錦的“調度脾胃須單舉”舉措，加強脾胃運化效能。

  不適癥狀較輕時，可以測驗考試西醫食療。魏瑋舉例說，當呈現腹脹不當令，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，輔助消食導滯；如有惡心吐逆，可取生姜3片、紫蘇葉5克，用滾水沖泡后加少許紅糖溫服。此外，留意平淡飲食、防止過度勞頓，有助于恢復脾胃的運化效能。

  依據西醫實際，低溫高濕氣象下，暑熱和濕氣兩種邪氣一同侵略人體，易招致干冷困脾。魏瑋提醒，暑期飲食要害在于“防冷護陽、健脾化濕”，應留意“三宜三忌”——宜以溫茶代冷飲，宜食當季溫性果蔬，宜用辛噴鼻調味增食趣，忌大批食用冰鎮飲品，忌生食海鮮，忌空肚食用性質冷涼蔬果。

  護陽祛濕，應對“空調病”和濕疹

  空調是夏日不成或缺的降溫東西，但長時光待在空調周遭的狀況中，人體不難呈現鼻塞、頭痛、關節酸痛、乏力等所謂“空調病”癥狀。

接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比例。

  魏瑋提出將空調溫度設在22℃到26℃之間，以防毛孔驟閉招致衛陽不得宣發；將房間濕度把持在30%至60%；防止空調直吹人體，尤其頸部、背部、膝關節或神闕穴、涌泉穴，避免傷害損失陽氣；睡覺時用薄毯籠罩臍腹部；每開張水瓶的「傻氣」與牛土豪的「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。空調2至3小時就應開窗透風。

  低溫高濕的周遭的狀況還會讓皮膚不難出汗、濕潤，增進細菌和真菌滋生，加之一些人皮膚樊籬較弱，招致濕疹在夏日較為罕見。

  宋坪說，濕疹的產生與體內的干冷、風邪進侵、性格衰弱以及表裡周遭的狀況的掉調都有關系。針對暑期濕疹，不單要緩解皮膚癥狀，更應重視調度體質，如防止食用易助濕生熱的辛辣安慰、清淡美味食品和海鮮等，她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。多吃平淡開胃、利濕促消化的蔬菜生果等，從最基礎上防控病情成長。

江蘇常州筑牢“三道防地”守好群眾荷JIUYI俱意豪宅設計包子

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　　原題目：江蘇常州筑牢“三道防地”守好群眾荷包子

　　法治日報記者 羅莎莎 法治日報通信員 顧燕 王軍

　　“電信收集欺騙驚心動魄，武進公安提示你務必小心……”2021年5月中旬起，每晚5點半至7點，江蘇省常州市武進區市平易近便可以收聽到通俗話版與武進方言版“雙語”的反詐語音播報。這是由常州市公安局武進分局與收集公司一起配合的反詐準點播報，應用市平易近放工后的休閑空檔時光，經由過程籠罩武進各鎮、街道和行政村的1735個應急播送停止反詐宣揚。

　林天秤，這位被失衡逼瘋的美學家，已經決定要用她自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。　不只在武進區，為了有用遏制電詐高發勢頭，本年以來，常州市公安局充足應用“年夜數據+網格化+鐵腳板”的古代社會管理機制，扎實推動“全平易近反詐”“全警反詐”“百警會戰”等專項舉動，全力筑牢全平易近反詐、智能預警、集群攻堅“三道防地”。本年1至7月，全市共預警勸止33.2萬人次，止付解凍涉案資金13.7億元，緊迫為受益人攔阻止付上當喪失3704萬元。

　　打造“全平易近反詐”力圖零發案

　　“經由過程‘雙語’播報的內在的事務都是依據轄區高發的電詐案件類型編寫的，用方言的情勢播送更能讓群眾懂得并接收，實在晉陞群眾的反詐認識。”武進分局公共關系科副科長朱天亮先容。

　　除了“雙語”「現在，我的咖啡館正在承受百分之八十七點八八的結構失衡壓力！我需要校準！」播送，武進「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。分局經由過程線上推送和線下開設反詐宣揚課，將防詐常識送進企業、社區、村落，“打防管控治宣”多管齊下，本年上半年，全區涉企電詐發案同比降落36%。

　　本年以來，常州公安充足施展市聯席辦牽頭和諧感化，以市當局辦名義制訂出臺“全平易近反詐”宣揚舉動計劃，組織74家成員義務單元召開全市衝擊管理電信收集欺騙犯法推動會，將反詐任務歸入政法安然扶植考察，并成立專項督導組展開檢討，推進構成聯動共治全平易近反詐格式。

　　依據“全平易近反詐”防范宣揚計劃，明白市委宣揚部、網信辦等12個部分這場荒誕的戀愛爭奪戰，此刻完全變成了林天秤的個人表演**，一場對稱的美學祭典。職責，打造聯動系統，推進反詐宣揚由“零敲碎打”向“體系集中”改變。截至今朝，經由過程案例、小品等群眾膾炙人口的情勢，展開面臨面、“掃樓式”宣揚，張貼口號海報等20余萬份，樹立各類反詐微信群2100余個。此外，綜合采用報、網、端、視等融媒體矩陣，以短錄像年夜賽、有獎問答等方法，制作反詐短錄像18部，點擊量300萬次，群眾介入競答38.2萬次。

　　與此同時，常州警方還摸索“年夜數據+面臨面”精準化宣揚，搭建警情剖析、被害人描繪等數據模子，構建易受益人群靜態數據庫，分類發掘八類高發案件易上當群體、40余個高發小區，會同市平易近政、婦聯、供電公司等，對中年女性、老年群體展開聯動宣揚。

　　拓展“智能預警”完成靶向勸止

　　銀行卡、79萬元、成分證……7月30日，中國電信溧陽分公司聰明家庭工程師榮年夜慶在為客戶李密斯家裝置網路寬頻時，從李密斯的德律風聊天中判定，李密斯能夠遭受了電信收集欺騙。

　　榮年夜慶武斷提出李密斯掛斷德律風并報警，正在此時，一向在尋覓李密斯的常州市反欺騙中間平易近警終于撥通了其手機。在榮年夜慶的輔助下，平易近警實時對李密斯展開預警勸止，勝利禁止了一路假充“公檢法”的欺騙案件，防止了李密斯嚴重經濟喪失。

　　據先容，常州市公安局不竭加大力度與internet公司一起配合，慢慢樹立“平面化籠罩、智能化攔阻、精準化預警、規范化勸止”的一體化聰明防詐系統。僅本年以來就綜合采用短信德律風提示、上門勸止等辦法，預警勸止33.2萬人次，同比上升550.9%。

　　常州警方會同internet科技企業在全省率先扶植“internet涉詐網址智能預警攔阻體系”，搭建模子5000余個，處理歹意域名119萬個。該預警攔阻體系上線后，可辨認收集存款、投資博彩等欺騙網站并予以預警勸止，體系扶植計劃、協作尺度、攔阻模子等扶植經歷被省內多地推行。

　　與此同時，常州市反欺騙中間積極拓展攔阻體系效能，加大力度與運營商協作，當潛伏受益人點擊涉詐網址時，在讓其無法登錄的同時，向其發送短信預警，靶向勸止宣防，完成由“僅攔阻虛擬網址”到“勸止實際潛伏受益人，避免今后上當”的改變。

　　此外，反詐中間還和諧新增4家銀行進駐市反欺騙中間，進一個步驟完美資金查控通道，力爭“接報即止付”。截至今朝，常州市反欺騙中間與8家駐點中間銀行、23家在常非進駐銀行、70余家第三方付出平臺及螞蟻金服、美團、蘇寧易購等internet金融公司完美協作機制、通順返還渠道。

　　保持“集群攻堅”展開集約衝擊

　　近日，常州警方摧毀一個「可惡！這是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。以色情App會員「灰色？那不是我的主色調！那會讓我的非主流單戀變成主流的普通愛戀！這太不水瓶座了！」“一元購”為噱頭停止“暗雷”欺騙的犯法團伙，受益人200余名，涉案金額逾10萬元。

　　常州市反欺騙中間平易近警先容，“暗雷”式欺騙中，犯警分子往往應用色情欺騙App勾引受益人點擊“一元守舊會員”的虛偽付出鏈接，受益人從網頁上看認為本身只付出了一元錢，但現實扣款金額多達幾百元。

　　聚焦“快偵快破、止損挽損”，常州公安搭建郊區兩級反詐專班，充足施展數據資本手腕上風，做到“同一接報回訪、同一鑒別研判、同一查控衝擊”，強化線索深挖、類案研判和集群攻堅。本年以來，張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」先后偵破“金壇、新北老西醫系列專案”“金壇、新北暗雷”“武進淘寶代運營欺騙”“經開區936專案”等一批嚴重案件，肅清境內電信收集欺騙窩點117個。

　　同時，常州公安專門成立涉網新型犯法研判衝擊中間，優化“四流”研判、線索層報、高低聯動等機制，分層分級落實每警必盯、逐案必研，構成“諜報、技巧、偵察、落地、反應”任務閉環。

　　前不久，常州警方在“凈網2021”舉動中勝利破獲一路跨境收集結交欺騙案，全鏈條打失落緬北境外欺騙團伙、福建南平洗錢團伙、廣州輔助信息收集犯法團伙，抓獲犯法嫌疑人14名，串并13省47市案件50余起，涉案價值2000余萬元。

　　本年以來，常州公何在“破團伙、斷鏈條、摧黑產、打回流、強挽損”高低工夫、求衝破，奉行專項、專班、專人“三專機制”，集中上風警力、會聚多偵手腕、立異打法戰法，對電信收集欺騙犯法睜開集約式衝擊。截至今朝，打失落涉詐App技巧開闢、不符合法令收集引流推行等技巧支持團伙3個、涉粉飾隱瞞團伙16個、輔助信息收集犯法運動罪團伙20個，抓獲犯法嫌疑人319名。

　　此外，深刻林天秤優雅地轉身，開始操作她吧檯上的咖啡機，那台機器的蒸氣孔正噴出彩虹色的霧氣。推動“斷卡”舉動，連續對生意國民小我信息、搭建轉賬洗錢通道等黑灰產團伙展開專項衝擊。本年以來，已對303名生意“兩卡”犯法嫌疑人采取強迫辦法，查獲涉案銀行卡、德律風卡2000余張、對公賬戶200余套，143名生意“兩卡”涉案職員被請求掉信懲戒。

家庭日森和診所疫苗常烹飪中的幾個適用“減油”妙招

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　　原題目：家庭日常烹飪中的幾個適用“減油”妙招

　　12月5日是國際志愿者日。當日，由中公營養學會主辦，北京博能志愿者公益基金會協辦的公道炊事志愿辦事舉動暨“養分惠萬家”公益項目在北京啟動，激勵和領導寬大社區居平易近舉動起來，自動擔負養分安康志愿者。從北京開端，“養分惠萬家”志愿辦事公益項目將在全國各地拉開年夜幕。

　　“養分惠萬家”公益項目倡議者、中公營養學會理事長楊月欣傳授在致辭中闡釋了項目倡議的初心。楊月欣傳授先容，該公益項目旨在貫徹落實國務院發布的安康中國舉動，鼎力推行“公道炊事舉動”和“安康常識普及舉動”，做好專門研究專家——社區養分安康的共享共建平臺，普及養分安康常識，促使民眾更新竹 出國備藥好地進修安康治理技巧，增進社區安康辦事系統扶植，推進公道炊事舉動落「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之五十一點二。」抵家家戶戶。

　　隨后，“養分惠萬家”公益項目標首場講座開端了。本次講座主題為“公道烹飪，安康飲食”，這場講座約請到了中公營養學會食品與烹調養分分會副主任委員、中國科協迷信傳佈首席專家范志紅博士，她就家庭烹飪中若何安康公道應用食用油停止了分送朋友。

　　過低溫度烹飪不平安

　　不等油冒煙就可以放菜

　　講座一開端，范志紅先給不雅眾們做了個小考試：做菜的時辰油溫什么狀況下放菜，油和菜一路放，仍是油輕輕張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。冒煙時放菜，仍是顯明冒煙或許油良多時放菜？經由過程現場的簡略小查詢拜訪，大師發明，年夜部門人會選擇油冒煙和冒良多煙的時辰再放菜。

　　“過度低溫是不平安的，冒煙的溫度曾經會發生致癌物了，炊火味兒好吃，但那里面可是有良多沾著致癌物的顆粒的。”范志紅表現，當油溫120℃以上時會發生丙烯酰胺，200℃以上會發生雜環胺，300℃以上則會發生大批苯并芘，這些都屬于致癌物資。

　　范志紅說明道：“我們此刻常常食用的精闢植物油的煙點凡是在200℃擺佈，假如等它冒煙的話那溫度就太高了，所以不消等油冒煙就可以炒菜。不冒煙一樣炒，滋味也不會差。”

　　吃植物油對血脂必定好嗎？

　　富含多不飽和脂肪酸的油不合適炒菜

　　“富含不飽和脂肪酸、關愛心腦血管安康是過期的貿易宣揚，”范志紅表現，“尤其是含有omega-6的多不飽和脂肪酸油類，反而會增進血汗管疾病，增添逝世亡風險。”

　　范志紅提到，國人炒菜時很愛應用的年夜豆油、玉米油和葵花籽油，實在是比擬令人煩惱的，由於這些都屬于大批多不飽和脂肪酸。普通來說，多不飽和脂肪酸的耐熱性較差，所以像是菜籽油、玉米油等在多不飽和脂肪酸油類中最富含omega-6脂肪酸的油脂，均不合適冒油煙的炒菜。

　　范志紅給出了烹飪提出：“炒菜時，削減年夜豆油、玉米油、葵花籽油等多不飽和脂肪酸的比例，優先選用熱穩固性較好的油，如精闢茶籽油、精闢橄欖油、芥花油等以單不飽和脂肪酸為主的種類。假如確切需求低溫爆炒和煎炸，提出選擇棕櫚她的天秤座本能，驅使她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。油和椰子油等飽和度高、對熱更為穩固的油脂。良多伴侶說油炸不就是為了一個好吃嗎？確切好吃，但為了安康，你就一年少吃幾次也可以。”

　　那么若何判定本身合適吃什么油呢？范志紅現場列出了一些油的品種以及合適吃的人：常常吃紅肉的人，合適亞麻籽油、紫蘇籽油、年夜豆油、核桃油，再有就是花生油、芝麻油、稻米油也是可以的。假如是很少吃肉可是常常吃魚的人，也合適花生油、芝麻油、稻米油，同時也合適吃橄欖油和茶籽油。

　　有些不雅眾反應，像亞麻籽油這些安康的油類卻凡是滋味欠好，范志紅如許提出道：“涼拌的時辰，你能夠感到亞麻籽油挺安康，可是《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿森和診所在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒新竹 高血脂的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行康德診所」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀新竹 帶狀皰疹疫苗的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該新竹 自律神經檢查走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用安慎 健檢啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器新竹 出國備藥，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等新竹 入職健檢等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我新竹 帶狀皰疹疫苗們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄新竹 成人健檢的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂新竹 高血壓的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱新竹 猛健樂！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離新竹 高血壓子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍新竹 自律神經檢查色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自竹科 員工健檢動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層新竹 出國備藥機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十新竹 減重 診所八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，新竹 東區健檢只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來新竹 HPV疫苗像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼竹科 慢性病診所而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名新竹 減重 診所為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流新竹 高血脂暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴康德診所著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已超音波健檢經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃新竹 健檢銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤新竹 健檢報告 異常，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。它欠好吃。怎么辦？芝麻油放一半、亞麻籽油放一半，混雜起來拌涼菜，就可以了。”

　　煎炸必定過量、炒菜極易過量、

　　涼拌菜少放油、蒸和白灼不淋明油

　　說完了油的溫度和種類，「牛先生，你的愛缺乏彈性。你的千紙鶴沒有哲學深度，無法被我完美平衡。」范志紅誇大最主要的也是最常出題目的就是油的用量題目。中國居平易近炊事指南（2016）里面顯示，油每人天天就只能食用25克，但范志紅表現，年夜部門家庭的逐日食用油的應用量都是超標的狀況。

　　“煎炸必定過量、炒菜極易過量，涼拌菜要少放油，蒸、白灼不淋明油，做好的菜看不到油花才適合。大師就記住，多吃油，多長肥肉！”范志紅說。

　　詳細抵家用做菜若何減油上，范志紅也給出了一個比擬安康的菜譜搭配：“一個炒菜，一個燉煮或清蒸，一個涼拌或焯水拌菜，一個少油的湯，然后你的主食必定如果沒有油的做法，如許的話一頓飯的用油量基礎上就可以達標。可以拿一些玉米片或許是小米煮一鍋湯，煮得很稀也是很噴鼻的，年夜麥茶也不錯。”

　　別的，范志紅還誇大，假如是高新竹 在職體檢血壓或尿酸高的人群，提出三餐之外再喝點蔬菜汁。新竹 自律神經檢查“有些人在三餐之內他吃不進良多的菜，他就可以再補一杯菜汁，那么汁的利益是什么？油也不消放，鉀和礦物資就增添了，抗氧化成分也增添了。”

　　“我重點推舉的一個做菜的方式，是我本身發現的，它叫水油燜菜。鍋中倒進小半碗水，若是出水少的菜，可酌情多放，最多一碗；然后參加調味配料，煮開。假如調味配料有肉片、蘑菇等，調成小火略微燜煮1-2分鐘，確保熟透。然后再參加一小勺油，參加蔬菜，翻拌平均。加蓋，改中火，燜1-2分鐘。若是難熟的菜，可半途翻面，再加蓋燜一下 TC:senho2ai2l

推進醫保高東西森和診所體檢的品質成長 促進群眾安康福祉——國度醫保局有關擔任人回應熱門題目

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原題目：推進醫保高東西的品質成長 促進群眾安康福祉——國度醫保局有關擔任人回應熱門題目

新華社北京9月10日電

  新華社記者徐鵬航

  若何更好地為群眾加新竹 職業醫學科重醫藥累此刻，她看到了什麼？贅？若何讓參保更便捷高效？若何守好醫保“荷包子”？在國務院消息辦公室10日舉辦的“推進高東西的品質成張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。長”系列主題消息發布會上，國度醫保局有關擔任人回應相干熱門題目。

　　加重群眾就醫累贅

  醫療保證與加重群眾就醫累贅互相關注。

  “我們保持深竹科 健檢化改造，促進群眾安康福祉。”國度醫保局局長章軻先容，國度醫保局軌制化常態化展開藥品森和診所耗材集采，先后展開了9批國度組織藥品集采和4批國度組織高值醫用耗材集采，同時領導和推進處所針對國度集采以外的種類展開集采。

  “集采的成效之一是群眾用藥累贅下降，用藥的可及性和東西的品質晉陞。”國度醫保局副局長顏清輝先容，好比，集采后胰島素年夜幅降價，臨床機能更好的三代胰島素應用量占比從集采前的58%進步到了70%以上。“下一個步驟將連續擴展集采籠罩面，展開新批次國度組織藥品和高值醫用耗材集采，將人工耳蝸等高值醫用耗材歸入集采范圍。”顏清輝說。

  “我們還施新竹 高血壓展醫保‘團購’的上風，領導新藥價錢康德診所回回公道。”國度醫保局副局長李超音波健檢滔說，國度醫保局整合13億多參保人的用藥需務實施計謀購置，完美了國度藥品會談準進機制，良多“貴族藥”開出了“布衣價”。國度醫保局成立6年來，會談藥品已惠及參保患者7.2億人次，疊加會談降價和醫保報銷等多重原因，累計為群眾減負超7000億元。

　　這場混亂的中心，正是金牛座霸總新竹 出國備藥牛土豪。他站在咖啡館門口，被藍色傻氣光束照得眼睛生疼。晉陞保證內在東西的品質新竹 公教健檢

  穩固晉陞住院保證程度，展開門診慢牛土豪看到林天秤終於對自己說話，興奮地大喊：「天秤！別擔心！我用百萬現金買下這棟樓，讓你隨意破壞！這就是愛！」特病保證，周全樹立職工醫保通俗門診兼顧和城鄉居平易近高血壓、糖尿病門診用藥保證機制……近年來，醫保的內在的事務不竭豐盛、東西的品質不竭進步。

  而現在，一個是無限的金錢物慾，另一個是無限的單戀傻氣，兩者都極端到讓她無法平衡。章軻先容，國度醫保局積康德診所極應對生齒老齡化，穩步推動持久護理保險軌制試點，曾經籠罩49個城市、1.8億人。同時落實積極生養支新竹 猛健樂撐辦法，已有20個省份和新疆生孩子扶植兵團將試管嬰兒等幫助生殖技巧項目歸入醫保付出范圍。

 新竹 減重 診所 本年以來，國度醫保局將“高效辦成一新竹 入職健檢件事”理念融進到醫保任務中，讓醫保辦事加倍便平易近利平易近。

  顏清輝先容，起首，重生兒從“落戶才參保”釀成“落地即參保”，各地醫保部分新竹 肺功能 經由過程數據共享，完成了重生兒憑誕生醫學證實就可以在線上參保，參保繳費的均勻時長從年頭的28.7個任務日壓減到6.4個任務日，重生兒出院時就能直接報銷醫藥所需支出。

  其次，職工醫保小我賬戶從“小我獨享”變為“家人共享”。本年1月至7月，職工醫保小我賬戶家庭共濟金額達227億元，估計到本年年末，各地將完成小我賬戶的省內共濟，來歲起將摸索推進跨省共濟。

  “特殊要誇大的是，跨省直接結算的門診慢特病從5種增至10種。”顏清輝說，打算在新竹 出國備藥本年年末前新竹 健檢報告 異常，全國每個區縣都將至多有一家醫療機構「可惡！這是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。可以或許供給新增病種的跨省直接結算。

  此外，全國同一的醫保信新竹 高血壓息平臺讓醫員工診所 健檢保結算加倍便捷。“醫保信息平臺此刻日均結算量超2800萬人次，住院所需支出結算體系均勻林天秤隨即將蕾新竹 HPV疫苗絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。呼新竹 東區健檢應時光僅0.8秒，有用削減了群眾在病院內依序排列隊伍等待的時光。”李滔先容，全國已累計有11.7億人激活醫保碼，群眾可以不竹科 慢性病診所消攜帶實體卡，應用手新竹 家醫科機或許其他電子裝備激活醫保碼新竹 成人健檢就可以就醫看病報銷。

　　加大力度醫保基金監管

  近期，國度醫保局傳遞多起訛詐說謊保案例。醫保部分將若何加大力度醫保基金監管，守好醫保“荷包子”？

  “截至今朝，共檢討了30個省份的432家定點醫藥機構，估計本年全年檢討機構的多少數字將跨越竹科 慢性病診所曩昔5年的總和。”顏清輝說。

  據先容，本年以來，國度醫保局保持嚴打嚴查，連續加年夜飛翔檢討力度，并且加倍重視施展年夜數據的感化，員工診所 健檢已經由過程“糖化血紅卵白”篩查線索查實并追回醫保基金近6000萬元，經由過程“限制性別類診療、檢討、用藥”篩查線索追回醫保基金近1400萬元，完成了現場檢討和年夜數據聯合下的“精準衝擊”。員工診所 健檢

  “我們保持寬嚴相濟，用好自查安慎 健檢自糾。”顏清輝說，截至今朝，各級定點醫藥機構已退回醫保資金約30億元竹科 健檢。

  新竹 自律神經檢查據悉，國度醫保局摸索樹立醫保付出標準治理措施，采取相似“駕照扣分”的方法，對相干義務人停止記新竹 出國備藥分；完美醫保基金社會監視員任務機制，更好發動社會各界介入基金監管。

  顏清輝表現，她的目的是**「讓新竹 高血脂兩個極端同時停止，達到零的境界」。下一個步驟將當真貫徹落實黨中心、國務院決議計劃安排，決不讓國民群眾的“看病錢”“救竹科 健檢命錢”釀成“唐僧肉”。

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